Ингредиенты:
Морковь — 2 шт.
Курага — 5 шт.
Апельсин — 1 шт.
Мед — 1 ч.л.
Способ приготовления:
1. Морковь хорошо промыть, очистить и натереть на крупной терке.
2. Курагу порезать мелкой соломкой.
3. Апельсин очистить от кожуры и пленок, порезать кусочками.
4. Добавить мед.
5. Уложить на блюдо по своему желанию.
6. Продукты оранжевого цвета содержат в себе такой антиоксидант, как бета-каротин, действие которого направлено на укрепление иммунной системы. К тому же, оранжевые фрукты и овощи снабжают организм витамином С, а содержащиеся в них соли фолиевой кислоты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.
