Что приготовить ребёнку сегодня?
ЛЮБИМЫЕ ДЕТСКИЕ БЛЮДА
ДЕТСКИЕ БЛЮДА ИЗ ПТИЦЫ, КРОЛИКА, СУБПРОДУКТОВ
Если ребенка кормить правильно, вкусно и разнообразно, он будет расти крепким, умным, здоровым и выносливым. Для этого надо по мере роста вводить в рацион все новые и новые блюда, усложнять меню, заботясь о разнообразии и качестве исходных продуктов, свежести детской пищи.
— С самого раннего возраста ребенок обладает хорошо развитым вкусом, гораздо более острым, чем у взрослых (просто рецепторы у него моложе и чувствительнее). Если ребенок отказывается есть какое-либо блюдо — не настаивайте! Он может ощущать присутствие нежелательных для детского здоровья веществ, которые вы уже не чувствуете. Предложите что-то другое.
— Если ребенок совсем не хочет кушать — не старайтесь его перекармливать (слишком тяжелы последствия переедания). Ребенок сам чувствует, что и когда есть. Просто не поленитесь покормить попозже, когда он захочет.
И всегда старайтесь привлекательнее сервировать детские блюда.
ТАКЖЕ СМОТРИТЕ РАЗДЕЛЫ:
О здоровом питании детей и взрослых в реальных российских условиях
Принципы детского питания
Блюда из молока, молочных продуктов и яиц
Школа домашнего кондитера. Домашняя выпечка
ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК (блюда для праздников или улучшения аппетита, украшение блюд)
и многие другие на Главной странице
КОТЛЕТЫ ИЗ ПТИЧЬЕГО МЯСА
Ингредиенты:
60 г мяса с костями, 10 г хлеба, 5 г петрушки, 5 г сливочного масла, 15 мл молока, соль.
Приготовление
Вареное птичье мясо отделить от костей и 2 раза пропустить через мясорубку, добавить хлеб, размоченный в молоке и масле. Хорошо размешать.
Из фарша приготовить котлеты, положить их в предварительно смазанную маслом сковороду, залить небольшим количеством горячего бульона или воды, закрыть крышкой и тушить в духовке на слабом огне
ПЛОВ КУРИНЫЙ
Ингредиенты:
140 г курицы, 45 г риса, 10 г сливочного масла, 15 г. репчатого лука, 30 г моркови, 15 г изюма.
Приготовление
Куриную мякоть нарезать на кусочки и обжарить до образования корочки. Лук мелко нашинковать и спассеровать. Морковь нарезать мелкими кубиками и спассеровать. Изюм перебрать и промыть.
Рис перебрать, промыть, замочить в холодной подсоленной воде на 2 часа.
Обжаренное куриное мясо соединить с подготовленными овощами, добавить горячий бульон или воду, довести до кипения, добавить рис, варить до загустения, затем добавить изюм и довести до готовности на водяной бане.
КУРИЦА ОТВАРНАЯ С РИСОМ
Ингредиенты:
180 г курицы, 35 г риса, 5 г сливочного масла, соль.
Приготовление
Подготовленный кусок тушки курицы опустить в горячую воду и отварить до готовности, затем вынуть из бульона, изрубить на порционные кусочки, залить небольшим количеством бульона и довести до кипения.
Рис отварить в подсоленной воде, откинуть, промыть горячей кипяченой водой и добавить масло.
ШНИЦЕЛЬ КУРИНЫЙ ПАРОВОЙ
Ингредиенты:
150 г курицы, 30 г пшеничного хлеба, 45 мл молока, соль.
Приготовление
Куриную мякоть и размоченный в молоке хлеб провернуть через мясорубку, посолить, хорошо перемешать, сформовать шницель и отварить на пару до готовности.
КОТЛЕТЫ КУРИНЫЕ С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ
Ингредиенты:
150 г курицы, 30 г пшеничного хлеба, 45 мл молока, 8 г сливочного масла, 8 г пшеничных сухарей, 5 мл растительного масла, 50 г консервированного зеленого горошка, соль.
Приготовление
Мякоть курицы провернуть через мясорубку, добавить размоченный в молоке хлеб, сливочное масло, посолить, тщательно перемешать.
Сформовать котлеты, обвалять в сухарях, обжарить до образования корочки и прогреть в духовом шкафу.
Зеленый горошек вскипятить в собственном соку.
КУРИНОЕ МЯСО В ОМЛЕТЕ
Ингредиенты:
50 г курицы, 2 яйца, 15 г сливочного масла, солевой раствор по вкусу.
Приготовление
Вареное куриное мясо порубить на мелкие кусочки, положить в миску, добавить яйца, раствор соли, все взбить и поджарить на сливочном масле с обеих сторон.
Подать с томатным соусом.
РАГУ ИЗ КРОЛИКА С ОВОЩАМИ
Ингредиенты:
140 г кролика, 150 г картофеля, 75 г моркови, 7 г репчатого лука, 5 г томата-пасты, 3 г пшеничной муки, 3 г сливочного масла, 5 мл растительного масла, соль.
Приготовление
Подготовленную тушку кролика разрубить на куски, залить горячим бульоном или водой, добавить томат-пасту и тушить
Картофель, морковь и лук слегка обжарить, соединить с тушеным кроликом, залить соусом и прогреть в духовке
КРОЛИК В СМЕТАНЕ
Ингредиенты:
100 г кролика, 2 г чеснока, 5 г сливочного масла, 15 г сметаны, соль.
Приготовление
Подготовленную тушку кролика разрубить на куски, натереть чесноком, обжарить, залить небольшим количеством бульона или воды и тушить до готовности.
Перед снятием с огня добавить сметану.
ЯЗЫК ОТВАРНОЙ
Ингредиенты:
120 г языка говяжьего, 5 г репчатого лука, 5 г моркови, 5 г корня петрушки, соль.
Приготовление
Язык вымыть, опустить в кипящую воду и варить в течение часа. Затем добавить морковь, лук, петрушку и варить до готовности.
Готовый язык опустить на
Подавать с любым овощным гарниром или без него.
ПЕЧЕНЬ ТУШЕНАЯ
Ингредиенты:
100 г телячьей печени, 8 г пшеничной муки, 10 г сметаны, 100 мл воды, соль.
Приготовление
Печень хорошо промыть, снять пленки, удалить сосуды, нарезать ломтиками примерно в 0,5 см толщиной.
Каждый ломтик обвалять в муке, смешанной с солью.
В сотейник налить воды, сметаны, положить ломтики печени, закрыть крышкой и тушить в духовке
ПЕЧЕНЬ ЖАРЕНАЯ С ЛУКОМ
Ингредиенты:
100 г говяжьей печени, 10 г пшеничной муки, 20 г репчатого лука, 3 мл растительного масла, 3 г сливочного масла, 3 г зелени, соль.
Приготовление
Подготовленную печень разрезать на тонкие широкие ломти, обвалять в муке, посолить, поджарить с обеих сторон и поставить в духовку на
Лук нарезать кольцами, обвалять в муке, поджарить до готовности, при подаче положить на печень, посыпать мелко нарубленной зеленью.
ПАШТЕТ ИЗ ПЕЧЕНИ
Ингредиенты:
100 г телячьей печенки, 10 г репчатого лука, 20 г сливочного масла, 20 мл молока или бульона, 5 мл раствора соли.
Приготовление
Первый способ.
Печенку промыть в проточной воде, удалить желчные протоки, снять пленку и запечь в конверте. Для этого печенку завернуть в пергаментную бумагу так, чтобы она не развернулась, положить на сковороду и поставить в жарочный шкаф на
Готовую печенку вынуть из бумаги, пропустить два раза через мясорубку, протереть через волосяное сито, добавить раствор соли, растереть со сливочным маслом и небольшим количеством молока или нежирного бульона.
Паштет можно приготовить также с луком, который мелко нарубить, завернуть в бумагу вместе с печенкой и запечь.
Второй способ.
Печенку, обработанную так, как описано выше, нарезать кубиками по
Готовую печенку пропустить через мясорубку, после чего готовить так, как описано выше (первый способ).
Подавать паштет намазанным на ломтики хлебом.
ПРОТЕРТАЯ ПЕЧЕНЬ С МАСЛОМ
Ингредиенты:
70 г печени, 10 г репчатого лука, 5 г сливочного масла, 50 мл бульона, соль.
Приготовление
Печень вымыть и сварить в кипящей подсоленной воде.
Очистить от пленок и пропустить через мясорубку.
Лук мелко нарезать и потушить в масле, прибавить печень, хорошо размешать и разбавить кофейной чашечкой бульона.
ПЕЧЕНЬ С КАРТОФЕЛЕМ
Ингредиенты:
100 г картофеля, 50 г печени, 2 г муки, 5 г сливочного масла, 25 мл молока или бульона, соль.
Приготовление
Очищенный картофель сварить на пару, протереть.
Полученное пюре посолить и прибавить горячее молоко или мясной бульон.
Печень мелко нарезать, поджарить, обваляв в муке, и смешать с картофельным пюре.
ПЕЧЕНЬ С ЯЙЦОМ
Ингредиенты:
1 яйцо, 40 г печени, 10 г хлеба, 60 мл молока, 7 г сливочного масла, соль.
Приготовление
Вымытую и очищенную печень нарезать кусочками и слегка притушить в масле. Как только остынет, пропустить через мясорубку вместе с хлебом, размоченным в части молока.
Протереть через сито, посолить и довести до кипения.
Взбить яйцо с оставшимся молоком и вылить половину смеси в смазанный маслом горячий противень.
Как только загустеет, положить сверху пюре из печени, залить оставшейся половиной яичной смеси и запечь.
ПЕЧЕНЬ С ОВОЩНЫМ ПЮРЕ
Ингредиенты:
50 г телячьей печени, 30 г картофеля, 10 г моркови, 5 г репчатого лука, 5 г сливочного масла, 25 мл бульона, соль.
Приготовление
Свежую телячью печень вымочить в холодной воде, чтобы удалить кровь, очистить от пленок, нарезать кусочками, тушить в кипящем масле с луком в закрытой посуде до зарумянивания. Прибавить немного воды или слабого бульона и поставить в духовку на
Овощи сварить на пару, протереть через сито вместе с тушеной печенью, предварительно пропущенной через мясорубку.
Полученное пюре разбавить небольшим количеством бульона, посолить, хорошо взбить, переложить в мелкую кастрюлю и, непрерывно помешивая, подогревать до тех пор, пока не появится пар.
В готовое пюре добавить оставшееся масло.
ПАШТЕТ ИЗ МОЗГОВ
Ингредиенты:
125 г мозгов, 100 мл молока, 15 г сливочного масла, 5 мл солевого раствора.
Приготовление
Мозги вымочить в холодной воде в течение
Готовые мозги охладить, размять вилкой или протереть через сито и подать, намазав на ломтики пшеничного хлеба с маслом.
МОЗГИ В СОУСЕ
Ингредиенты:
125 г телячьих мозгов, 5 г муки, 120 мл молока, 10 г сливочного масла, 1/2 яичного желтка, 3 мл солевого раствора.
Приготовление
Мозги замочить в холодной воде, снять пленки, положить в посуду с холодной водой (1/2 чайной ложки соли на 0,5 л воды), нагреть до кипения и варить на самом слабом огне
Нарезанные мозги опустить в соус, дать прокипеть. 1 столовую ложку молока смешать с яичным желтком, влить в соус с мозгами и аккуратно перемешать. Кастрюлю с мозгами поставить в посуду с горячей водой и держать на водяной бане (при слабом кипении воды) 30 минут.
Приготовление соуса:
Масло растопить в кастрюле, всыпать муку, прокипятить, влить 1/2 стакана горячего молока и варить соус, помешивая,
ГУЛЯШ ИЗ ЛЕГКОГО
Ингредиенты:
100 г легкого, 2 стакана бульона, 1 столовая ложка томата-пюре, 1 лавровый лист.
Приготовление
Вымытое легкое положить в горячую воду и варить на слабом огне
Обжаренные кусочки легкого сложить в кастрюлю, добавить бульон, в котором оно варилось, томат-пюре, лавровый лист, накрыть крышкой и тушить
Готовый гуляш подать с картофельным пюре, макаронами или рассыпчатой кашей (гречневой, рисовой).
